Ablauf

Nach der Anmeldung lernen wir uns in einer ersten Sitzung kennen. Sie schildern, was Sie sich erhoffen und wir legen zusammen die weitere Vorgehensweise fest. Sie bestimmen dabei immer, was für Sie passt. Ihre Therapieziele sind dabei sehr wichtig.

Wie häufig Sie kommen wollen und in welchen Abständen, besprechen wir in der ersten Sitzung. Dies kann nach Bedarf fortlaufend angepasst werden.

Die Sitzungen sind ein sicherer Raum, wo Sie über Belastendes, über Gefühle, auch über widersprüchliche Gefühle, über Wünsche oder über Vergangenes sprechen können. 

Bitte beachten Sie, dass ich keine medikamentösen Behandlungen anbiete. Hierzu muss eine Ärztin oder ein Arzt beigezogen werden.

Wie lange dauert das? Wie oft muss ich kommen?

Hier gibt es keine Grundregel. Wichtig ist, dass klar definierte Therapie- oder Coaching-Ziele formuliert werden. 

Deren Erreichung kann von einigen wenigen Sitzungen über ein paar Wochen verteilt, bis zu intensiveren Intervallen und Frequenzen reichen. 

Sie bestimmen dabei, was für Sie sinnvoll, machbar und hilfreich ist und wir besprechen dies gemeinsam in der ersten Sitzung. Im Verlauf kann dies nach Bedarf angepasst werden.  Grundsätzlich ist von punktueller Krisenintervention bis zu intensiven Sequenzen alles möglich