Nationale Kampagne „Die Psycholog:innen – an deiner Seite“

Psychische Gesundheit hat in den vergangenen Jahren spürbar an Bedeutung gewonnen. Dies ist insbesondere der Enttabuisierung zu verdanken – ein wichtiger gesellschaftlicher Fortschritt, der jedoch zunehmend unter Druck gerät. Dem hält der grösste Psychologie-Berufsverband der Schweiz im Herbst 2025 mit einer nationalen Kampagne klare Botschaften entgegen: Jeder Mensch erlebt belastende Situationen. Es ist in Ordnung und es lohnt sich, in solchen Phasen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Was ist und kann Psychotherapie

Auszug aus der FSP Broschüre «Psychotherapie. Was ist sie? Wann hilft sie? Für wen ist sie? Wer bietet sie an?»

«Das Ziel jeder Psychotherapie ist eine Veränderung in der Lebensgestaltung des Patienten / der Patientin. In erster Linie wird eine Befreiung von oder zumindest eine Reduktion der beeinträchtigenden Symptomatik angestrebt. 

Im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses setzt sich der Patient / die Patientin intensiv mit sich und den Faktoren auseinander, die das psychische Leiden verursachen. Dadurch eröffnen sich den Betroffenen neue Möglichkeiten im eigenen Handeln und Erleben. Erfolgreiche Psychotherapie führt zu einer tiefgreifenden Veränderung in der Lebensführung. Seelisches Leiden kann dadurch gemindert oder geheilt werden. 

Psychotherapie bedeutet immer Arbeit an sich selbst. Der Psychotherapeut / die Psychotherapeutin steuert aufgrund seiner/ihrer Fachkompetenz den psychotherapeutischen Prozess – abgestimmt auf die individuelle Problemstellung und in enger Zusammenarbeit 

mit dem Patienten / der Patientin. Psychotherapie versteht sich als Anleitung zur Selbsthilfe, die den Patienten /
die Patientin befähigt, kommende psychische Krisen besser und wenn möglich ohne professionelle Hilfe zu bewältigen. 

Die Wirksamkeit von Psychotherapie ist wissenschaftlich nachgewiesen und anerkannt. «

https://www.systemis.ch/wp-content/uploads/2016/10/broschuere_PT_de.pdf